OSPITI Edizione 2020

Silvia Mecca

Grief Counselor e Formatrice, Counselor Umanistico Transpersonale a pratica Psicodinamica® (FAIP), Trainer di Psicodinamica MetodoISPA®, esperta qualificata in Mindfulness e Tecniche di Meditazione secondo l’insegnamento diretto del Ven. Maestro Thich Nhat Hanh, Facilitatrice Olistica®, Operatrice di EFT (Emotional Freedom Technique) e di PET (Provocative Energy Technique), Operatrice di Pratica Metamorfica, Trainer di Yoga della Risata, III Grado di The Radiance Technique® Real Reiki.
Ha studiato in Italia e all’estero la facilitazione dell’elaborazione del lutto, per sostenere attraverso l’ascolto
empatico e le tecniche energetiche la possibilità di riaprirsi pienamente alla vita dopo una separazione o
una perdita e per scegliere di attivare un cambiamento nella propria vita.
Crede profondamente nel potere terapeutico della risata e che si possa coltivare la gioia nella propria vita a
partire dal momento presente.
Silvia Mecca

eventi con Silvia Mecca

Domenica 11 Ottobre 2020

Silvia Mecca e Angelo Cattaneo – YOGA DELLA RISATA

“Non c’è niente da ridere!”
In un momento storico così particolare, dove la paura è stata la nota di fondo per tanti mesi, che cosa c’è da ridere?
La filosofia dello Yoga della Risata va all’essenza di questa domanda, per insegnarci come generare una risata di cuore quando non c’è niente di cui ridere. La risata attiva la biochimica del corpo, sprigionando il così detto cocktail degli ormoni della felicità. Per questo è un’alleata preziosa nelle nostre giornate ed è una terapia complementare,utilizzata in moltissimi ambiti clinici.
Saremo felici di accompagnarti a risvegliare il potere della tua risata. Porta il sorriso, al resto pensiamo noi!
La sessione pratica sarà preceduta da una spiegazione teorica, per poter comprendere al meglio l’esperienza.
E’ richiesto il proprio tappetino personale.

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