OSPITI Edizione 2020

Gaia Freri

Gaia Freri , insegnante di Pilates, laureata in scienze motorie nel 2007 e titolare dello Studio Pilates Relaxation dal 2008.

Il metodo Pilates é un programma di allenamento fisico e mentale che, attraverso l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione, aiuta a mantenere una corretta postura e un’allineamento armonioso della colonna vertebrale.
Ciò é frutto di una vita dedicata all’osservazione del corpo umano e del suo funzionamento naturale.

Gaia Freri

eventi con Gaia Freri

Domenica 11 Ottobre 2020

Gaia Freri – PILATES

Ricorda com’era il tuo corpo
Ripensa a come é cambiato
Ricomincia da te stesso per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente
Il metodo Pilates é un programma di allenamento fisico e mentale che, attraverso l’allungamento, la flessibilità e la tonificazione, aiuta a mantenere una corretta postura e un’allineamento armonioso della colonna vertebrale.
Ciò é frutto di una vita dedicata all’osservazione del corpo umano e del suo funzionamento naturale.

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